martes, 17 de marzo de 2015

You can do this!

 Desayuno

Calabacita con jitomate, cebolla y medio bistec de res.
Zanahoria rayada con cuadritos de jícama.
Jitomate crudo en cuadritos.
Dos vasos de agua.
Taza de café con 3 de splenda -quedó muy dulce- 

 Comida

Pechuga asada con cebolla
Ensalada de zanahoria y jícama 
Ensalada de ejote hervido con jitomates y cebolla
Vaso de agua de Jamaica natural 

 Cena

Leche con avena sabor maple y manzana y media amarilla 


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